June 20, 2021

Easiest Way to Make Appetizing Chiapudding mit Banane und Zimt (zuckerfei und vegan)

Chiapudding mit Banane und Zimt (zuckerfei und vegan). Bananen-Chiapudding – Super sättigend und lecker. Das Wasser hinzugeben, alles gut verrühren und über Nacht im Kühlschrank quellen lassen. Chiasamen, milchersatz (hier sojamilch), agavendicksaft, zitrone, zimt. Über Nacht oder ca. eine Stunde vor dem Essen, die Chiasamen mit der Sojamilch aufgießen und ziehen lassen.

Chiapudding mit Banane und Zimt (zuckerfei und vegan) Chia-Pudding mit Banane von EAT SMARTER ist das perfekte Clean-Eating-Frühstück! Wer möchte, kann auch eine vegane Joghurtalternative statt griechischem Joghurt Restliche Banane schälen, in Scheiben schneiden und auf den Pudding legen. Sofort Hälfte Eis daraufgeben, dann Rest Pudding und Eis einschichten. You can have Chiapudding mit Banane und Zimt (zuckerfei und vegan) using 5 ingredients and 3 steps. Here is how you cook that.

Ingredients of Chiapudding mit Banane und Zimt (zuckerfei und vegan)

  1. Prepare of Chiasamen.
  2. Prepare of Milchersatz (hier Sojamilch).
  3. It’s of Agavendicksaft.
  4. Prepare of Zitrone.
  5. Prepare of Zimt.

Die Chiasamen mit dem Kakao, dem Zimt und der Vanille vermischen. Das Wasser hinzugeben, alles gut verrühren und über Nacht im Kühlschrank quellen lassen. Am nächsten Tag die Banane in kleine Stücke schneiden und untermischen. Chia Pudding ist nicht nur unglaublich gesund, sondern auch super einfach zuzubereiten.

Chiapudding mit Banane und Zimt (zuckerfei und vegan) step by step

  1. Über Nacht oder ca. eine Stunde vor dem Essen, die Chiasamen mit der Sojamilch aufgießen und ziehen lassen. Das Verhältnis ist zwei Teile Milch zu einem Teil Chiasamen. Zur Orientierung für die Portion: Die Chiasamen verdoppeln ihr Volumen ungefähr..
  2. Für das Topping die Banane kleinschneiden und, je nach Geschmack, Zimt, Zitronensaft und Agavendicksaft dazugeben. Verrühren und etwas zerdrücken..
  3. Topping auf den Pudding geben und fertig!.

Es ist das perfekte Frühstück oder ein energiereicher Lecker schmeckt der Pudding dann in Kombination mit Walnüssen und Zimt. Chia Pudding mit Joghurt oder Quark. Chia-Samen wurden schon von den alten Maya als Heilmittel genutzt. Zusammen mit einer Kombination aus Bananen und Erdnussbutter ist dieser leckere. Der Bananen-Chiapudding mit Walnüssen, Datteln und Zimt ist das perfekte Superfood-Frühstück für den gesunden Start in den Tag.