June 16, 2021

Easiest Way to Make Perfect Gesundes Vegan Früstück

Gesundes Vegan Früstück.

Gesundes Vegan Früstück You can cook Gesundes Vegan Früstück using 9 ingredients and 3 steps. Here is how you achieve it.

Ingredients of Gesundes Vegan Früstück

  1. Prepare 30 g of Haferkleie.
  2. Prepare of kochendes Wasser.
  3. It’s 3 of Feigen.
  4. You need 10 of Kirschen.
  5. Prepare 4 of Walnüsse.
  6. It’s of kleines Stück Bio Ingwer.
  7. You need Schluck of Apfelsaft.
  8. Prepare 5 of kleine Spalten Ananas.
  9. You need 1 of Banane.

Gesundes Vegan Früstück instructions

  1. Ein Teil des Obstes, Ingwer und den Schluck Apfelsaft in einen Blender geben und zu einem Smoothie mixen..
  2. Wasser kochen und die Haferkleie damit begießen und quellen lassen..
  3. Anschließend Smoothie auf die Haferklei aufbringen, mit Früchten garnieren. Fertig ist ein super gehaltvolles Frühstück. Gesund und lecker..